Ho fatto un po' di stretching prima di dormire profondamente per sciogliere i muscoli, doloranti per le camminate e gli allenamenti a casa. Ultimamente lo faccio per dormire bene la notte. 😴
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행복한일상
오늘도 꿀잠을 위해서 미리 스트레칭으로
잘 해주셨네요
우블리에
루틴대로 운동하시고 바로 스트레칭으로 풀어 주시니 몸에 피로가 쌓일레야 쌓일 수가 없겠어용^^