야옹양
금연 정말 힘들지요 저는 연초에서 전담으로 바꿔 조금 피다가 끊게됐어요
와 금연이 이렇게 힘든 일이었나요. 와아
지금 금연한지 딱 일주일 지났는데 뭔가 밥먹을때도
담배 생각이 나고 커피먹을때도 그냥 커피 생각이나고
술먹을 때도 담배 생각이 나고 금연 진짜 쉽지가 않네요
여러분들은 어떤식으로 금연을 하셨나요. 이거 의지의 문제인가요
아 너무 힘이듭니다. 자꾸 금연인데도 한가치만 피우고 다시
금연할까 이런 내적갈등에 휩싸이는거 같네요.
여러분들의 도움이 필요합니다.
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commento 18
쿠로미줄이는게 아니라 아예 안피워야 한다고 하더라구오 초반엔 힘드시겠지만 좀 악숙해지시면 생각이 안나시지ㅜ않을까
지영도영저희 신랑도 보니 금연 힘들게 했네요 화이팅입니다
Quadruple 4 Project저는 담배에 들이는 돈이 너무 아까워서 끊게 되었지요 돈이랑 연관시켜 보세요
- 시리
큰 계기가 있어야 충격요법으로는 끊는데 다른건 딱히 효과가 없어요..
케이스누구는 너무나 쉽게 하고 누구는 너무나 어렵게 하죠 . 화이팅입니다
neplos주변 친구와 가족의 도움도 받고, 보조제 같은 것도 도움을 좀 받았습니다만. 제일 중요한 스스로의 의지로 금연하였습니다. 홧팅입니다.
- 김민정
처음엔 힘드실 거에요. 지인분들도 아주 힘들었데요.
유가연저도 금연 했어요 애기가질 준비하니까 신랑이랑 둘다 열심히 금연했어요 ㅎㅎ
블루버드저희 오빠는 10년전에 금연했는데 술과 동시에 끊었어요..그를 위해 주변인들에게 공언을 가장 먼저 했고요..동네산 새벽 운동을 하셨어요..
- 양양
금연하시느라 너무 힘드시겠어요 ㅠ 보건소에서 도움받아보시는 건 어떠세요 ㅠㅠ
- 깐데또까
임플란트 하신분은 끓는걸 보았네요 ㅠ.,.ㅠ 쉽지가 않는거 같아요 제가 과자를 끓는거랑 같은거겠지요? ;;;
채아미금연이 쉬우면 다들 성공하겠죠 그래도 시작이 반인데 시작하셨잖아용 화이팅 하실수 있어요 포기하지 마세용
- 김민정
금연 정말로 쉽지 않아요. 그래도 힘 내서 성공하세요.
- 해설사
진짜 독하게 맘 먹으신 분들은 성공하시더라고요 화이팅입니다
지폐메이커ㅁ맘 잡고 한방에 끊더라고요. 제 주변은 그렇게 안하면 못끊으세요..
금지니저도 금연하신 분들의 경험담을 듣고 싶어요. 정말 어떻게 해야 끊을 수 있는지요.(남편이요)
찌니금연 자신과의 싸움이지요 입이 심심할때 사탕이나 껌을 씹어보세요