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방법

너무 많이 먹어요

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commento 4
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    땡땡이
    너무 많이 드시면 건강에 해롭습니다
    알고 있다면 먹는 양을 줄여보세요
    그리고 운동은 필수로 꼭 해야 합니다
    
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    오키드
    식단일기 써보세요~
    그럼 도움이 될 거예용
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    김민정
    식단 관리하고 운동도 좋죠
    화이팅!
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    이재철
    특히 잠자기 1시간전이나 9시 이후에는 드시지 않아야 합니다