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Esercizio mattutino

Ultimamente vado in palestra la mattina perché soffro di insonnia.

Oggi ho camminato a passo svelto e ho raggiunto i 10.000 passi in un'ora.Esercizio mattutino

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commento 4
  • 쩡♡
    아침 만보 걷기 운동 수고하셨어요
    편한 하루 되세요.
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    영진왕빠
    우와 1시간 만보면 거의 뛰다시피 하셨네요 불면증에도 걷기 운동이 아주 좋습니다
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    감사와행복
    아침 운동으로 만보걷기 수고하셨습니다 
    건강 잘 챙기셨네요 
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    우블리에
    고혈압 심근경색,뇌졸증 예방에도 도움주는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용 👍