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Allenamento ad alta intensità per tutto il corpo

Allenamento ad alta intensità per tutto il corpo

 

 

Ho mangiato molto a cena oggi, quindi prima di andare a letto

Ho fatto un allenamento total body ad alta intensità che ha bruciato calorie.

 

 

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commento 4
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    카시오페아1015
    전신운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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      눈부신날
      scrittore
      가끔씩 홈트 강도를 높여서 하면 더 효과가 좋더라구요
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    담율로
    고강도 전신운동 열심히 하셨네요 
    수고하셨습니다 
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      눈부신날
      scrittore
      고강도 전신운동은 힘든 만큼 운동 효과는 확실하지요