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Stamattina ho usato le scale per tornare a casa dopo aver corso.
Oggi farò anche un po' di allenamento di forza
러닝하고 계단오르기로 다리 근력운동까지 잘해 주셨네요.
계단오르기 좋지요 잘하셨네요
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
잔병치레 없는 몸 만드시길요. 저도 계단 운동 시작해야겠어요.