담율로
점핑운동으로 해주셨네요 수고하셨습니다
L'allenamento a casa di oggi è dinamico e divertente.
Ho creato un allenamento di salti che anche i principianti possono seguire facilmente.
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commento 18
- 편안전활
점핑운동 층간 소음 유발 안하나요? 수고하셨어요.
- 눈부신날
층간소음을 유발할 만큼 격한 운동은 아니지만 조심해서 하고 있답니다
- 달나라토끼55
집에서 홈트로 점핑운동 해주셧군요 5분동안 수고많으셧어여
- 눈부신날
5분 동안 집중해서 하고 나면 몸과 마음이 개운하답니다
- 세라로즈
초보도 따라할 수 있는 운동이라 좋네요. 저도 도전해봐야겠네요.ㅋ
- 눈부신날
캐시홈트는 다양한 프로그램이 많아서 골라서 하는 재미가 있답니다
- 건빵맛과자
점핑운동 수고하셨습니다 캐시홈트 화이팅입니다
- 눈부신날
요즘 하체 근력운동 위주로 하고 있지만 밸런스를 위해 전신운동도 번갈아 하고 있답니다
- 카시오페아1015
점핑운동 잘하셨네요 수고하셨습니다
- 눈부신날
한번씩 운동 강도를 높여서 홈트하면 운동 효과가 좋더라구요
- 쿠보
점핑운동 좋죠 ㅎㅎ 진짜 꾸준히하는게 제일중요합니다.
- 눈부신날
제대로 된 운동효과를 보려면 꾸준히 운동하는 게 필수지요
- 우블리에
민첩성을 기르는데 탁월한 홈트 점핑 운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 눈부신날
건강을 위해 매일 만보 걷기와 함께 아침저녁으로 홈트 열심히 하고 있답니다
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 눈부신날
역동적인 동작이 많아서 단시간만 해도 힘들지만 운동 효과는 확실하답니다