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Salire le scale fa bene alla forza della parte inferiore del corpo
Ho finito bene la routine
잘하셨네요 계단운동만큼 좋은운동없다고하죠 열심히하면서 탄탄한근력 지키세요
감사합니다 계단오르기 꾸준히 하고 있어요
하체근육 키우기 잘하셨어요 계단오르기 수고하셨습니다
혈액속 당을 에너지 원으로 활용해서 혈당 조절에도 도움을 주는 계단오르기로 탄탄한 하체 만들기 잘 하셨네용 😉
하체 근력운동 수고하셨습니다 응원합니다
응원감사 합니다 꾸준히 이어갈께요
하체 강화에 좋은 계단오르기 꾸준히 응원합니다
감사합니다 하체근력에 도움 받아요
계단 오르기로 여는 하루셨네요 근사하고 부지런하시네요