안레몬
단백질과 케라틴이 부족하면 세로줄이 생겨요. 종합 비타민도 드신다고 하니 단백질 위주의 식단으로 꾸준히 드셔보는것은 어떨까요? 그리고 손톱 자체가 약해진 상태라면 바르는 손톱 영양제 추천드려요.
Domanda: È una carenza nutrizionale delle strisce verticali delle unghie?
2024.11.29 11:51
controllo suggerimento rottame
Le linee verticali sulle unghie mi sembrano davvero molto vecchie
Se si cerca su Internet, il primo risultato è l'invecchiamento, ma è qualcosa che ho avuto fin da bambino.
Anche se il processo di invecchiamento ora rappresenta una parte, non credo che sia la causa fondamentale per me.
Carenza nutrizionale e lieve malattia cronica.
Ciò che considero una carenza nutrizionale è assumere meno proteine.
Lo riconosco. Per questo motivo ultimamente cerco di includere più carne e uova nella mia dieta,
Riuscire a far ricrescere bene le unghie sembra difficile.
Sto assumendo anche altri integratori nutrizionali insieme al multivitaminico.
Cosa manca alle linee verticali delle unghie?
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commento 5
이재철비타민 결핍 때문이라고 하던데요 그리고 비타민도 약으로 드시는거 보다는 식품으로 드세요 그래야만 근본적인 치료가 되니까요
- 깐데또까
저도 엄지쪽 손톱에 세로줄이 있어요 저도 그럼 영양이 부족해서 일까요..... 영양제도 꾸준히 잘 챙겨줘야 겟어요
김민정영양제 잘 챙겨 드세요 식단 관리도요
은하수손톱에 세로 줄이 잇꾼요 찾아보니 손톱 세로줄이 생기는 이유는 나이듦, 영양부족..등이라고 나오네요 나이들면서 세포 생성이 느려지기도 하고 건조함이 있으면 세로줄이 생긴다고 합니다 비타민이 많이 든 음식을 잘 드시면 좋대요 비타민 A E C 등 (블루베리 당근 시금치 브로콜리 견과류 ....) 잘 드시고 계시지요 좀더 챙겨 드시면 좋을 거 같아요