조현병 걸렸다가 회복한 후기 ㄷㄷ

조현병 걸렸다가 회복한 후기 ㄷㄷ

내가 그 병을 앓게 될 줄은 정말 상상도 못했어요. 처음엔 그냥 스트레스 때문인가 싶었죠. 일이 잘 안 풀리고, 사람들과 어울리는 게 점점 힘들어지더니, 머릿속이 너무 혼란스러워지기 시작했어요. 사람들이 나를 감시하는 것 같고, 누군가 내 생각을 조종하는 것 같은 이상한 느낌까지 들었죠.

처음엔 가족들도 제가 단순히 스트레스를 많이 받은 줄 알았어요. 근데 점점 상태가 심각해지니까 병원에 가보자고 하더라고요. 솔직히 그때는 병원에 가는 게 겁나기도 하고, 내가 병이 있다는 사실을 인정하기도 싫었어요. 하지만 결국 정신과 진료를 받았고, 의사 선생님이 조현병 초기 증상이라고 하셨어요. 그때는 하늘이 무너지는 기분이었어요. 내가 정말 미쳤나 싶고, 앞으로 어떻게 살아야 하나 막막하더라고요.

하지만 다행히도 초기에 발견하고 치료를 시작해서인지, 회복이 생각보다 빨리 진행됐어요. 처음에는 약 먹는 것도 싫었고, 상담 받는 것도 힘들었지만, 가족들의 응원과 의료진의 도움 덕분에 조금씩 좋아지기 시작했어요. 약물치료와 함께 꾸준히 심리 상담을 받으면서 내 마음속의 혼란을 하나씩 정리해 나갔죠.

회복 과정이 쉽지는 않았어요. 중간중간 증상이 재발할 때도 있었고, 약 부작용 때문에 힘들기도 했죠. 하지만 포기하지 않고 치료를 계속 이어가다 보니, 이제는 예전의 나로 돌아온 것 같아요. 물론 아직도 가끔 불안감이 찾아오긴 하지만, 이제는 그럴 때마다 어떻게 대처해야 하는지 배웠어요. 내가 느끼는 감정이나 생각이 병의 일부일 수 있다는 걸 알게 되니까, 예전처럼 두렵지 않더라고요.

지금은 일상생활을 거의 정상적으로 할 수 있게 됐어요. 조현병 걸렸다가 회복한 후기도 적게 되었구요 ㅎㅎ 다시 일도 하고, 친구들도 만나고, 평범한 일상을 즐기고 있어요. 조현병을 앓았던 경험이 완전히 사라지진 않겠지만, 오히려 그 경험이 나를 더 강하게 만들었다고 생각해요. 이제는 작은 일에 스트레스를 받기보다는, 내가 얼마나 회복했는지를 떠올리며 긍정적으로 생각하려고 노력하고 있어요.

조현병 때문에 힘들어하는 분들이 많을 텐데, 저처럼 완전히 회복할 수 있다는 희망을 가지셨으면 좋겠어요

조현병 걸렸다가 회복한 후기였습니다!