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Mi fa male la spalla e il dolore è più intenso quando ruoto il braccio, potrebbe essere un problema con i rotatori della spalla ㅠㅠㅠ

A volte le spalle si irrigidiscono e fanno male

Se ricevo fisioterapia, mi sento un po' meglio.

 

Ma durante la vita lavorativa, ogni volta che si sta male si va in ospedale, quindi ci sono più volte in cui non si può andare.

Basta fare qualche stretching di riferimento e usare la poltrona massaggiante, così si rilassa un po'.

Quando sto un po' meglio, mi dimentico e continuo a lavorare.

 

Oggi, come oggi, non mi sento bene.

Le spalle sono subito pesanti e quando ruoto le spalle e le braccia provo dolore intenso, è molto doloroso ㅠㅠㅠ

 

Se si sta tranquilli, il dolore è meno intenso.

Quando ruoto il braccio, il dolore nella zona collegata alla spalla e al braccio è molto forte.

 

Questo sintomo è dovuto alla frozen shoulder o a un problema alla cuffia rotatoria della spalla?

Non sono sicuro.

 

Per capire se il dolore è dovuto alla frozen shoulder o a un problema di rotazione della spalla

Si può capire anche solo andando in ortopedia generale?

Oppure mi chiedo se sia necessario andare in un ospedale grande per ottenere una diagnosi.

 

Invecchiare è anche doloroso.

Ogni volta che il sole tramonta, sembra che il mio corpo si deteriori, e in questi giorni mi sento triste.

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commento 23
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    지영도영
    네 정형외과가셔서 진료 받으시고 물리치료도 하세요
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      양진경♡
      scrittore
      일반 정형외과에서도 원인 알 수 있을래나요
      시골에 살다보니 원인은 말을 잘 안해주고 물리치료만 받으라고 하니 답답해요
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    프카쟁이
    우선 오십견초기면 모르겠지만 오십견이 오면 돌리는 수준이 아니고 팔을 들기만 해도 아파요;;; ㅋㅋ
    워낙 원인이 여러가지이니 우선은 제일 먼저 정형외과에서 엑스레이 찍어보시고 별거 안나오면 스트레칭이 답일지도요
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      양진경♡
      scrittore
      아 오십견이면 팔을 들기만 해도 아프군요
      팔은 들수 있는데요 팔을 돌리면 어깨랑 팔 연결부위 통증이 심해요
      오늘 점심때 걸으면서 스트레칭 해줬더니 조금 괜찮아지긴 했는데 아직도 아프네요
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    오로라
    무조건 일단 정형외과가셔서 
    엑스레이라도 찍어서보시고 그러면  판단이 설거 같아요
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      양진경♡
      scrittore
      네 정형외과 가서 엑스레이 찍어볼게요
      엑스레이 찍으면 뭐때문인지 나올까요
      시골이라서 큰 병원이 없어서요 ㅠㅠ
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    완전쌩초자배케
    저보다 더 심각하시네요 저는 핸드폰 많이 본날 목이 안돌아가서 찜질팩으로 긴급처방 하면 곧 풀리기는 하는데 목디스크가 의심될정도 더군요 저도 오십견이랑 어깨통증 처방이 너무 궁금하네요 
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      양진경♡
      scrittore
      지금 다니고 있는 정형외과 의사는 목때문에 어깨가 뭉쳐서라는 설명만 하고 물리치료 해줬는데요
      나이 들수록 더 통증이 심해져서 다른 이유가 있는거 아닌가 궁금해요
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    이한울 맘
    몸 잘 챙기시길 바래요
    염증이 생긴거아닐까요
    잘 마사지해줘도 많이 풀리더라구요
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      양진경♡
      scrittore
      그러니깐요
      염증 생긴건가 걱정되서요
      네 우선 마사지라도 해볼게요
      내일은 작은시누 내려온다고 해서 병원 못가거든요 ㅠㅠ
      주말만 병원 갈수가 있으니 원
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    이베트미욘
    통증이 크게 느껴지실 정도라면 병원가시는 게 좋겠어요. 일반 정형외과에서도 다 보드라구요
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      양진경♡
      scrittore
      네 통증이 크게 느껴지네요
      팔을 돌리면 아파요ㅠㅠ
      일반 정형외과라도 가봐야 할까봐요
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    까치리
    통증이 많으면 염증이 생긴건 아닐까요 ㅠ.ㅠ  시골이시라 불편하시더라도, 일단 정형외과에 가서 잘 진단 받아보시고, 그래도 아니다 싶으면, 시내쪽에 다른 병원을 가보시는게 어떨까요 ㅠ.ㅠ
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      양진경♡
      scrittore
      통증이 심하면 염증이 생긴걸까요
      저도 그럴가봐 걱정이에요
      정형외과라도 가볼께요
      시내라면 1시간 거리로 가야해요
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    SKY0118
    정형외과 가보세요
    물리치료나 충격파치료 도수치료 등등 받아보세요
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      양진경♡
      scrittore
      네 정형외과 가볼게요
      물리치료는 받아봤는데 잠시 괜찮아졌다가 또 아프고를 반복이네요
      충격파치료는 안받아봤는데 이것도 정형외과로 가나요
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    보호랏
    오십견이나 회전근개 파열 일수도있겠어요 근처 정형외과 가셔서 진료받기를 추천드려요
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      양진경♡
      scrittore
      오십견이나 회전근개 파열일수도 있군요
      정형외과 가서 진료 받아볼게요
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    하나둘셋
    병원가셔서 진단받아보세요
    전 오십견으로 시술했어요
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      양진경♡
      scrittore
      병원가서 진단 받아볼게요
      오십견 시술 받으셨군요
      많이 아픈가요 ㅠㅠㅠ
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    Sun980
    그러게요 뼈마디 아프면 그때 나이가 들었구나 정말 심간나더라구요 병원과 가까이 지내야 할 나이가 다가오네요 건강잘 챙겨야 겠어요
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      양진경♡
      scrittore
      네 뼈마디가 아프니깐 나이가 들었구나 심란해요
      병원과 가까이 할 나이가 다가왔어요
      건강 잘 챙겨야하는데 지금도 비염이랑 성대 부어서 고생중이네요
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    달나라토끼55
    어깨뿐 아니라 목과 손에도 큰 피로감이 있을꺼예요..
    제가 보기엔 폰을 내려두셔야 겟어여...
    그렇치 안으심  점점 증상이 심해지실꺼예요 ㅠ
    한달만  커뮤니티 카페 다접고 직장만 다니시고  치료에만 전념해보세요