안레몬
다리 많이 사용하고 나서 꼼꼼하게 다리 마사지 하지 않으면 자다가 다리 경련 나고 쥐가 날수 있어요.지금 보다 더 스트레칭 자주하고 마사지 꼼꼼하게 챙겨주세요. 그리고 종아리 부종이나 통증이 심하면 하지정맥류 의심되니 하지정맥류 전문 병원에가서 초음파 받아보세요.
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Sono preoccupata perché ultimamente avverto occasionalmente forti dolori crampiformi alle gambe, in particolare ai polpacci. Inizialmente pensavo fosse dovuto al fatto di stare in piedi a lungo, ma di recente, quando il dolore si intensifica, si presenta come un vero e proprio crampo alla gamba, così forte da svegliarmi durante la notte. Non so se si tratti semplicemente di un problema circolatorio o se sia il sintomo di una patologia sottostante. Cerco di tenere la zona il più calda possibile e di massaggiarla prima di andare a dormire, ma sono preoccupata perché la sensazione di crampo si manifesta di tanto in tanto durante la notte.