È consigliabile utilizzare regolarmente il filo interdentale o gli scovolini interdentali?

Ogni volta che vado a fare la pulizia dei denti, il dentista mi consiglia sempre di usare il filo interdentale.

Quindi ogni tanto provo a provarci...

Ho sanguinato un po'... e siccome non ero abituato ad usarlo, dopo averlo fatto un paio di volte...

Alla fine non l'ho fatto.

Tuttavia, visto che il dentista continua a consigliarmelo, penso che alla fine dovrei farlo.

Se usi il filo interdentale o gli scovolini interdentali regolarmente

Sono curioso di sapere se effettivamente contribuisce alla salute dentale.