In inverno, è il momento del grande branzino~

Stasera ci sarà un'anguilla grande

Prepara anche il kimchi per l'inverno lavandolo bene.

 

Stimola l'appetito con il goulash coreano, haha

 

Zuppa di ostriche con alghe marine per un gusto molto rinfrescante

Infatti, il brodo è davvero saporito.

 

Il pesce di Daebang è molto gustoso.

 

 

Qual è la difesa principale???

 

Il pesce di grande taglia contiene molti acidi grassi insaturi

Si dice che abbassi i livelli di colesterolo.

Gli acidi grassi insaturi aiutano a prevenire le malattie cardiovascolari.

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Se si mangia il pesce, si può anche prevenire l'osteoporosi.

Si dice che la vitamina D sia ricca e aumenti l'assorbimento di calcio nel corpo.

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Inoltre, aiuta anche l'assorbimento della vitamina D.

È anche benefico per prevenire l'invecchiamento e migliorare la bellezza della pelle.