Perché si dice spesso ai diabetici di stare attenti durante l'escursionismo?

Non è sempre negativo fare escursioni. Tuttavia, i pazienti diabetici devono prestare molta attenzione durante le escursioni.

Prima di tutto, non è consigliabile fare escursioni a stomaco vuoto.

Inizia a fare escursioni 30 minuti a 1 ora dopo aver mangiato. L'esercizio intenso a stomaco vuoto può causare iperglicemia.

Come attrezzatura per l'escursionismo, è assolutamente necessario portare spuntini per prevenire l'ipoglicemia (miele, succo, zucchero, ecc.). Non salite su montagne alte oltre i 1000 metri di altitudine.

Può causare ipoglicemia a causa della carenza di ossigeno.

Devi anche fare attenzione ai piedi diabetici.

I pazienti diabetici possono perdere sensibilità ai piedi, e poiché in montagna ci sono molte pietre e rami, il rischio di ferirsi ai piedi è maggiore.

Se lasci senza sapere che hai ferito il piede, potrebbe portare a un'ulcera.

Se si seguono attentamente queste precauzioni, anche i diabetici possono fare escursioni in montagna senza problemi.

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I pazienti diabetici

Dopo aver mangiato, prendi uno spuntino.

Devi indossare scarpe da escursionismo sicure e salire in montagna.

Quindi sembra che abbiate bisogno di cioccolato e caramelle.