Per il dolore alle cosce e ai polpacci dopo l'esercizio, usare il rullo di schiuma.
2024.07.30 16:31
Un rullo di schiuma per alleviare il dolore ai polpacci e alle cosce dopo l'esercizio
Ha una forma leggermente diversa rispetto ad altri formatori, ed è curvato, quindi permette di evitare le ossa e concentrarsi sul massaggio dei tessuti molli.
Se si allevia la zona dolorante con questo, i polpacci e le cosce dure diventano un po' più morbidi e il dolore si allevia, quindi lo faccio sempre dopo l'esercizio~~~
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