Cosa è buono per il diabete?

Il mio livello di zucchero nel sangue a digiuno è vicino alla soglia e il valore dell'emoglobina glicata che ho fatto tre mesi fa era circa 6.

Quindi, il cibo include insalata, uova, pollo e yogurt greco, ricchi di fibre e con un alto contenuto di proteine.

Sto cercando di concentrarmi sull'assunzione di cibo.

Anseabi aceto e acqua con succo di limone diluito sono anche buoni, quindi ho anche mescolato l'aceto Anseabi con acqua frizzante e l'ho bevuto.

Anche io sto bevendo succo di limone appena spremuto.

Grazie a ciò, ho perso circa 2 chili di peso.

Il livello di zucchero nel sangue a digiuno si mantiene tra 90 e 100, ma non scende facilmente sotto questa soglia.

Il prossimo mese farò un esame dell'emoglobina glicata, ho detto che mi impegnerò molto nel controllo, ma se risulta alto...

Mi preoccupa che possa essere svuotato.

Ho pensato di provare a prendere integratori alimentari funzionali, ma prima vorrei provarli attraverso il cibo.

Ancora non lo stanno facendo.

Se avete buoni metodi per abbassare i livelli di glucosio nel sangue, vi prego di condividerli.