Per il dolore dopo l'intervento per la frattura della spalla, si consiglia il lat pulldown
2024.07.23 14:44
Dopo l'intervento per la frattura della spalla sinistra avvenuto un anno fa, ogni tanto sento la spalla pesante e dolorante.
Quindi sto combinando esercizi aerobici e di rafforzamento muscolare per alleviare il dolore alle spalle.
L'esercizio aerobico attiva i muscoli delle spalle e stimola la circolazione sanguigna, alleviando il dolore.
L'esercizio di rafforzamento muscolare chiamato lat pulldown aiuta a rafforzare i muscoli delle spalle e a alleviare il dolore.
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