Per il dolore dopo l'intervento per la frattura della spalla, si consiglia il lat pulldown

Dopo l'intervento per la frattura della spalla sinistra avvenuto un anno fa, ogni tanto sento la spalla pesante e dolorante.

Quindi sto combinando esercizi aerobici e di rafforzamento muscolare per alleviare il dolore alle spalle.

L'esercizio aerobico attiva i muscoli delle spalle e stimola la circolazione sanguigna, alleviando il dolore.

L'esercizio di rafforzamento muscolare chiamato lat pulldown aiuta a rafforzare i muscoli delle spalle e a alleviare il dolore.