Ricetta per il controllo della glicemia) Insalata di barbabietola e peperone 🥗

Ricetta per il controllo della glicemia) Insalata di barbabietola e peperone 🥗

 

I barattoli di barbabietola cotta e i peperoni rossi preparati ieri.

Inseriscilo.

 

La base è su un letto di lattuga romana

Zucca dolce cotta, patate dolci cotte, pollo a strisce, 1 uovo sodo

Ecco la carota rapé. (Riscaldo la zucca gialla e le patate vere e le preparo calde)

 

E per il sapore dell'insalata, ho aggiunto noci e condimento orientale.

 

Assicuratevi di aggiungere proteine e noci ricche di grassi sani all'insalata.

Ha un buon sapore e ti dà sazietà per molto tempo, così non hai fame.

 

 

Fonte dei dati

https://m.blog.naver.com/sunsun5120/222612688167