Sensazione di corpo estraneo alla gola

Mi piace il caffè, ma se ne bevo troppo mi si crea una sensazione di corpo estraneo alla gola. Secondo il medico, non bisogna sdraiarsi subito dopo aver mangiato, ridurre anche il consumo di caffè ricco di caffeina e di farina... ㅠ Mi piacciono tutti, ma devo ridurre un po' alla volta.