Come si trattano e gestiscono i crampi e le contrazioni muscolari del polpaccio?

Mi sono svegliato nel cuore della notte con uno spasmo al polpaccio.

Ho massaggiato e si è alleviato subito, ma il polpaccio mi tira troppo.

Non si capisce mentre si è seduti, ma quando si è sdraiati

Sollevare le dita dei piedi o anche

Quando mi sdraio e poi mi alzo, sento un forte tiraggio.

Ho preso il farmaco per il dolore muscolare della clinica di medicina tradizionale coreana, ma non è migliorato.

Devo fare una compressa calda?

Chiedo se è necessario andare in ospedale.

E poi i muscoli dietro il polpaccio non tremano o qualcosa del genere.

È un dolore che sembra strappare i muscoli.

È un topo o un crampo?

Quando quella dolore si è verificato, pizzicare molto forte il polpaccio o

Se lo massaggi, si scioglie di nuovo bene.