Preoccupazioni sulla salute] Le patate sono molto dannose per i diabetici?

Le patate e le patate dolci sono ricche di carboidrati e si dice che non siano adatte ai diabetici, ma sono davvero così?

Capisco le teorie degli medici nelle trasmissioni, ma sono curioso di sapere quanto aumenta effettivamente la glicemia quando i diabetici mangiano da soli. Vorrei ascoltare le esperienze di chi ha provato personalmente e ricevere consigli su spuntini che fanno bene ai diabetici.