(Preoccupazione) Mi sveglio sempre di notte a causa della minzioneㅜㅜ

Credo che siano passati alcuni anni da quando ho avuto questo problema. In passato, succedeva solo quando bevevo alcol e poi dormivo, ma ultimamente, anche senza bere alcol e solo bevendo un po' d'acqua dopo aver fatto esercizio, mi sveglio intorno alle 4 del mattino, vado in bagno e poi non riesco più a riaddormentarmi, il che mi preoccupa. ㅜㅜ Secondo quello che so, quando la prostata si ingrossa, il ciclo urinario si accorcia, quindi stavo pensando di fare un controllo, ma anche l'idea di sottopormi a un esame mi mette un po' di paura, quindi sono indeciso... Se non bevo acqua almeno due ore prima di andare a dormire, non mi sveglio, ma devo davvero fare un controllo????