Condividerò il mio metodo di dieta personale con voi 😍💕

1. Dieta alimentare

Se si riceve una notizia improvvisa, si tende a mangiare in modo eccessivo.

Faccio progressi riducendo gradualmente la quantità.

All'inizio ho cercato di sostituire la dieta.

2. Piccoli passi nel comprimere il fegato

È meglio ridurre il sale e smettere di consumare zucchero.

In origine, i cibi leggermente salati

Mangia meno fegato

Preferisco seguire una dieta a base di cottura a vapore piuttosto che arrostire.

La salute è migliorata e ho iniziato a sentirmi più a mio agio.