Dieta... Anche questo mese riproverò a iniziare.
2024.07.02 16:42
L'obiettivo di questo mese è mantenere la dieta, rompere le abitudini e cercare di ridurre leggermente il peso in modo innovativo...
So che non sarà facile, ma comunque vorrei provarci un po' ogni giorno.
Faccio anche un po' di esercizio con costanza... Sto pensando di camminare più di diecimila passi ogni sera.
Ultimamente piove molto, quindi non è facile.
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allungamento[2]
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210026.11.06 - 07230026.11.05
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allungamento[3]
270026.11.03
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Assumere gli integratori dopo cena[8]
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Il cielo limpido è meraviglioso.[7]
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