Preparare un pranzo al sacco con insalata dimagrante

Sto riducendo le spese per il pranzo e facendo anche una dieta, quindi preparo ogni giorno un pranzo con insalata da portare al lavoro.

Onestamente, preparare il pranzo al sacco non è un compito facile, ma...

Dopo aver affrontato alcuni tentativi ed errori, credo di aver ormai acquisito la capacità di ridurre al minimo il tempo di preparazione (circa 20 minuti) e di portare con costanza ogni giorno il pranzo~ Il metodo di preparazione è il seguente~

1. 1. Risciacquare le verdure per l'insalata in acqua e prepararle.
2. Inserisci le polpette di petto di pollo nell'air fryer e cuoci per 10 minuti.
3. Cuocere a vapore per 10 minuti uova, patate dolci o zucca gialla mettendoli nel cestello per la cottura a vapore
4. 4. Metti le verdure per l'insalata nel contenitore 1 e taglia e inserisci nel contenitore 2 il petto di pollo, le uova, la zucca e altri ingredienti, e il piatto sarà pronto.
5. Dopo aver aperto il pranzo al sacco, si versa il condimento e si mangia con gustoㅎㅎ