Come pianificate la vostra dieta?

Probabilmente, quando si parla di dieta, la cosa più interessante è il piano alimentare..

Volevo solo chiedere se ci sono ricette semplici ma sostanziose.

Mi chiedo come le persone che seguono una dieta si comportino. Al momento sto comprando e mangiando insalata di tofu e yogurt proteico.

Mi è tornato subito l'appetito perché avevo lo stomaco vuoto...