Come posso risolvere il dolore causato dalla postura del collo a tartaruga?

Come posso risolvere il dolore causato dalla postura del collo a tartaruga?

Di solito, a causa dell'ambiente di lavoro, trascorro più di 8 ore al giorno davanti al computer.

Di conseguenza, i sintomi del collo a tartaruga sono peggiorati e la condizione è molto dolorosa.

Quando si visita l'ortopedia, viene consigliata la terapia con iniezioni non coperta dal sistema sanitario.

Non voglio sottopormi a trattamenti con iniezioni, quindi preferisco la terapia farmacologica e gli esercizi di stretching.

In trattamento

Mi chiedo se ci siano altri metodi per trattare.