Come eliminare il mal di testa! Massaggio con utilizzo della spatola

Ho spesso mal di testa a causa di posture scorrette. Collo a tartaruga, trapezio sollevato, ecc.! Quindi ho spesso emicrania, ma riesco a rilassare bene le spalle tese. Usando il gua sha, massaggio premendo delicatamente le tempie, la parte posteriore del collo e entrambe le spalle, si allevia un po' di più. Un altro vantaggio è che migliora la digestione.

Se vai da Daiso, ci sono diversi prodotti per la terapia con ventose, quindi sarebbe meglio acquistare quello che si adatta meglio a te.

Anche solo facendo bene stretching e massaggi, è possibile alleviare in qualche misura il mal di testa.