[Preoccupazioni sulla salute] Esiste un modo per prendersi cura di quel giorno?

Prima e dopo il ciclo mestruale, prendo probiotici.

Lo mangio spesso, ma oltre quello

Mi chiedo se ci siano modi utili per aiutare.

Anche l'esercizio va bene~~

Dato che i dolori mestruali sono particolarmente intensi, sono curioso.