Caffè antiproiettile per la gestione della glicemia

Sto gestendo bene il controllo della glicemia ultimamente. Dopo aver acquistato un glucometro e aver fatto delle misurazioni occasionali, ho notato che il cibo consumato il giorno prima influisce molto sui livelli di zucchero nel sangue. Per questo motivo, nei giorni in cui la glicemia a digiuno al mattino risulta alta, mangio un caffè proteico al mattino, poi un pranzo a base di insalata e la sera consumo carne e insalata insieme. Dopo ciò, i livelli di zucchero quella sera o la mattina successiva sono generalmente nella norma.