(Preoccupazione) Sono preoccupato per il dolore alla pianta del piedeㅠ
2024.05.18 15:01
È necessario camminare almeno diecimila passi ogni giorno.
Cerco di camminare almeno 10.000 passi ogni giorno, anche se faccio altri esercizi meno regolarmente.
Oltre a essere efficace per la dieta, bisogna anche gestire la glicemia, quindi cammino con impegno.
Tuttavia, camminando, si avverte un dolore come se la pianta del piede si stesse lacerando.
Cammino resistendo, ma se diventa troppo difficile mi fermo e faccio stretching qua e là, anche così non riesco a riposarmi facilmente.
Scegli scarpe da ginnastica che si adattino ai tuoi piedi e prova diversi tipi di solette, ma non noti grandi miglioramenti, quindi sei indeciso.
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