Cena 🥙bibimbap di zucchine e 🥬 involtini di cavolo cappuccio
2024.05.17 19:24
Cena 🥙bibimbap di zucchine e 🥬 involtini di cavolo cappuccio
Riso caldo appena cucinato mescolato con orzo
Verdure di zucchine saltate con salsa di gamberi fermentati
Veramente cavolo e salsa di tonno leggera
Avevo molte foglie di perilla gratuite che ho raccolto, così ho preparato le foglie di perilla con salsa di soia questa mattina.
Insalata di perilla con kimchi di acqua fresca.
Preparo tutto al mattino e lo mangio la sera.
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allungamento[2]
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Ho percorso quasi 10.000 passi.[1]
130026.11.07 - 05
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210026.11.06 - 07230026.11.05
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allungamento[3]
270026.11.03
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Assumere gli integratori dopo cena[8]
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Il cielo limpido è meraviglioso.[7]
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Concludi la giornata con un po' di stretching.[6]
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Si prega di assumere anche gli integratori Calmadi.[6]
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