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Storie di salute

Obiettivi di salute per martedì
2024.04.23 13:47
controllo 94rottame 0

Anche martedì

Finire di camminare diecimila passi e salire le scale in modo sano all'alba

Nel pomeriggio, camminare 5.000 passi nella vita quotidiana e bere acqua frequentemente.

Fare stretching di tanto in tanto

Anche oggi, tutti forza!
commento8
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    춘자jj
    화요일 건강목표 응원합니다.
내일도 화이팅입니다 
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    상금박
    지영도영님. 오늘도 수고하셨습니다 
좋은꿈꾸세요~^^
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    건강 목표  꼭옥 
이루시길 바랍니다 🙏 
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    금비야
    건강목표 오늘도 홧팅입니다 
맛저하세요 ~^^
  • 람라미
    기본적이지만 우리가 신경쓰고 실천해야할 중요한 것들이네요. 만보 걷기, 생활 속 오천보 걷기, 물 수시로 마시기 등등 아주 중요하지요^^ 저도 오늘 헬스 다녀와서 꼭 스트레칭 하는 게 목표입니다!
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    물까치
    화요일 건강목표 달성하시길 
응원합니다~
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    로또2등당첨
    화이팅입니다 ㅎㅎ
건강을 위해서 작은실천들을 꾸준히 해봅시다 
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
수고하셨어요