Qualcuno assume luteina?

Ci sono membri di Cashdoc che assumono luteina per la salute degli occhi? Ho la sensazione che la vista stia peggiorando lentamente, quindi vorrei iniziare a prenderla prima che sia troppo tardi. Mi chiedo quale sia l'effetto diretto. Sentite una differenza tra quando la prendete e quando non la prendete? Aspetto le vostre risposte!!