강미형
Obiettivo di salute settimanale
2024.04.11 17:54
Ogni settimana ho gli stessi obiettivi, ma li scriverò e cercherò di metterli in pratica con impegno.
Camminare 10.000 passi al giorno per 5 giorni alla settimana
allenamento di forza tre volte alla settimana
Divieto di spuntini dopo le 20:00
Ve lo terrò sotto controllo
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