Lo spuntino salutare che mangio è la crema di zucca.

Quando non voglio mangiare a colazione o voglio evitare il digiuno

Uno spuntino leggero da mangiare tra i pasti quando si ha ancora fame anche dopo aver mangiato.

Cuocere solo con zucca vecchia, un po' di riso glutinoso e pochissimo zucchero, suddividere in piccoli contenitori, mettere in freezer e quando si desidera mangiare, riscaldare nel microonde.