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Storie di salute

Camminata di 20.000 passi venerdì
2024.03.08 15:55
controllo 63rottame 0

Camminata di 20.000 passi venerdì

 

13.000 passi questa mattina

E poiché è difficile parcheggiare presso la dermatologia, ho camminato e ho fatto 20.000 passi.

Mi sono pentito di aver camminato perché il vento era troppo forte.😂

 

🍀금요일 만보걷기 2만보
commento19
  • immagine del profilo
    SM.Han
    만보 수고하셨습니다.계단오르기 1분이 만보의 효과가 있다는 데 무릎이 건강하시다면 계단 오르기도 병행하시는 것을 추천 드립니다~!
  • immagine del profilo
    땡땡이 
    많이 걸으셨네요 
많이 바쁘셨나봐요?
    JN
    scrittore
    아침 운동하고 오후에 병원을 걸어서 갔네요
걷기 화이팅입니다^^
  • immagine del profilo
    써니
    이만보 수고하셨어요 
응원합니다 
    JN
    scrittore
    응원해줘서 고마워요
걷기운동 화이팅입니다
  • immagine del profilo
    냥식집사
    많이 걸으셨네요~~ 날씨가 좋아서 걷기 즐거우셨겠어요
바람이 불기는 했지만요~~^^ 
    JN
    scrittore
    네에 날씨가 좋아서 걸어 나갔다가 후회하긴 했어요
바람이 너무 심해요
  • 은하수
    와우 2만보 많이 걸으셨네요
대단하세요 전 아직 만보도 안되요 ㅋㅋ
    JN
    scrittore
    이날은 병원을 걸어 갔더니 걸음이 늘었어요
걷기 잘했지요
  • immagine del profilo
    에멘탈
    2만보 많이 걸으셨네요
오늘 바람이 많이 차더라구요. 
    JN
    scrittore
    세차게 불어서 돌풍 같았아요
심하게 불었어요
  • immagine del profilo
    지영도영
    와 금요일 이만보걷기 많이 하셨네요
수고하셨습니다
    JN
    scrittore
    네에 이만도 걷게 됐네요
건강한 하루 보내세요
  • immagine del profilo
    서민지
    이만보 많이 걸으셨어요
바람도 추운데 고생 하셨습니다
    JN
    scrittore
    네에 이날 소용도리 바람이 불었어요
좋은 하루 보내세요
  • immagine del profilo
    강미형
    이만보 수고하셨어요 
응원합니다 
    JN
    scrittore
    응원해줘서 고마워요
걷기운동 화이팅입니다
  • immagine del profilo
    걷기와
    수고하셨어요. 저도 해봐야겠어요. 화이팅
굿! 열심히 하시는 님 대단하십니다. 오늘도 아자!
    JN
    scrittore
    봄날에 이만보 걷기 도전해 보세요
즐거운 걸음이 될거에요