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Storie di salute

Riso misto di tonno e verdure
2024.02.13 18:25
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Riso misto di tonno e verdure

 

Oggi posso mangiare solo io.

Ho deciso di mangiare il tonno con jalapeño.

 

Gli antipasti sono il pollo fritto rimasto questa mattina e le frittelle di formaggio e uova.

 

 

🥗 참치야채 비빔밥

 

Mezzo piatto di riso misto e metà porzione di tofu caldo

 

🥗 참치야채 비빔밥

 

Ho messo cavolo, foglie di perilla e tonno con jalapeño.

È piccante, quindi l'ho mescolato senza gochujang o ssamjang.

Questo può ha solo 125 calorie per 100 g.

 

🥗 참치야채 비빔밥
commento20
  • 은하수
    참치 넣고 비빔밥 만들어도 좋을거 같아요
저도 해봐야겠어요 굿밤되세요
  • 다우니향기
    참치비빔밥이네요 
식사 잘하셨네요 
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    땡땡이 
    건강하게 챙기시네요
굿밤되세요 
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    강미형
    비빔밯 맛있겠어요 
굿밤되세요 
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    웅이에나♥️
    와 건강한 참치 비빔밥이네요.
잡곡밥에 두부~
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    긴에스패트로
    할라피뇨 참치 너무 맛있겠는데요~ 이것만 있어도 다른 소스없이 맛있게 먹을 수 있을꺼 같아요~ 저도 사야겠어요 ㅎ
    JN
    scrittore
    네에 짜고 달지 않게 먹기 쉽지 않지만 건강에는 좋아요
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    이혜진
    맛있는 한 끼네요~
고추할라피뇨참치는 안 먹어봤는데 
매콤하니 맛있겠어요 
    JN
    scrittore
    네에 고추 참치 같은거죠
칼로리가 낮고 맛이 강하니 비빔밥에 좋아요
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    감사와행복 
    참치 야채 비빔밥 맛있겠네요 
즐건 저녁시간되세요 
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    비니♡으니
    오~ 저녁 맛있게 해서 드셨네요
저도 담에 한번 해봐야겠어요
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    아라리오
    오~ 언제나 정말 따라하고 싶은 클린 식단을 보여주셔요! 
맛도 있을 것 같고요..^^ 
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    탱굴이
    혼자 드시는 저녁이라도 건강식으로 잘 챙겨 드셨네요
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    냠냐미
    ㅎㅎ 맛있겠네요 이거 하나로 뚝딱 먹을 수있겠어요.
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    흰둥이
    오 좋네요
레시피 감사드립니당
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    미니미니민
     참치야채 비빔밥
 너무 맛있겠어요
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    잭라빈3점팡팡
    이거이거 별미죠.
한그릇 뚝딱이에요.
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    밥풀
    참치야채 비빔밥 너무 맛있겠어요
전 나물비빔밥 먹어야겠어요
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    malkuro
    맛있어보입니다-
저도 해먹어봐야겠네요 ㅎㅎ
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    닥리버스
    맛있는 참치비빔밥이군요.
좋은식사되세요