Preferiti
Tutti i post
Post popolari
Notifica

Storie di salute

Obiettivi di salute per martedì
2024.02.06 14:14
controllo 57rottame 0

Oggi non ha piovuto, quindi è stato bello fare esercizio.

Camminata di diecimila passi e salita delle scale una volta completate questa mattina

Nel pomeriggio, stretching e camminata di cinquemila passi durante le pause quotidiane

Sto mettendo in pratica.
commento14
  • 다우니향기
    건강목표 응원합니다 
즐거운 하루 보내세요 
  • immagine del profilo
    땡땡이 
    건강습관 유지하세요
편한밤되세요 나 
  • immagine del profilo
    걷기와
    건강도 습관이 되야 하겠다러구요. 응원 만땅
공복에 따뜻한 물한잔으로 내일은 시작해 봐야겠어요
  • immagine del profilo
    송송
    항상 건강하시길 바랍니다.
좋은밤되세요 
  • immagine del profilo
    구름방울
    틈틈히 스트레칭 정말 중요합니다
말 나온김에 지금도 쭉쭉 늘려줍니다 ㅎㅎ
  • immagine del profilo
    ㅇㅅㅇ
    틈틈히 스트레칭해주는거
너무 좋은거 같아요
  • immagine del profilo
    냥식집사
    오늘 운동 열심히  하셨네요~~^^
오늘도 저는 반성합니다. 
저도 목표를 세워봐야 겠어요
  • immagine del profilo
    깐데또까
    오늘의 건강목표   좋으신데요
 모두 이룰수 있도록 응원 드릴게요 
  • immagine del profilo
    agnes0117
    화요일 건강목표 설정하셨네요
모두 실천성공 응원합니다
  • immagine del profilo
    이닝지아
    오늘 운동도 응원해요!
화이팅입니다!
  • immagine del profilo
    seabuck
    저도 응원드릴게요
걷기가 가장 좋네요
  • immagine del profilo
    인내하는 삶
    다행이 비가 그쳤어요
저도 슬슬 나가려 행ㅛ
화이팅 
  • 해피혀니
    건강목표 잘 실천하고 계시는 군요^^
화이팅입니다.
  • immagine del profilo
    마틴이
    목표 응원합니다 
할수있을거에요 💕