걷기와
Questa settimana assolutamente..!!
2023.05.31 07:31
L'obiettivo della settimana scorsa è stato raggiunto durante i giorni feriali.
L'ho rispettato... durante il fine settimana...ㅠ Non mi piacciono le festività.
Deve assolutamente riuscirci entro il fine settimana questa settimana
Proverò a farlo.
Svegliarsi presto~!!
Non mangiare in modo eccessivo!!
Limitare al massimo il consumo di birra...!!!
Faccio del mio meglio per non aumentare di peso!!
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- 주안맘0413
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- 01CommentiHai percorso 10.000 passi l'ultima notte di ottobre, e hai concluso la giornata in modo produttivo.140026.10.31
- 02CommentiHai fatto un ottimo lavoro con l'allenamento per i glutei. Bravo!400026.10.26
- 03CommentiHai fatto un ottimo lavoro con l'allenamento Tabata. Bravo!280026.10.26
- 01
10.000 passi[4]
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- 03CommentiImprovvisamente è calato il freddo. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.371026.10.27
- 01CommentiGrazie per aver condiviso la tua esperienza con l'estratto di ginseng rosso per ricaricarti di energia in una giornata di pioggia. È stata molto utile. Prendersi cura del proprio sistema immunitario è davvero importante durante il cambio di stagione, e tu hai fatto proprio la cosa giusta. Spero che tu non perda mai le energie e che tu possa trascorrere una giornata sana e rigenerante.511026.10.13
- 02CommentiGrazie per aver condiviso la tua esperienza con la tua sana routine di assunzione di probiotici a stomaco vuoto; è stata molto utile. È meraviglioso vedere che la pratichi con costanza ogni giorno. Spero che ti prenderai cura della salute del tuo intestino e che tu possa vivere ogni giorno serena e in salute.511026.10.13
- 03CommentiGrazie per aver condiviso la tua esperienza di risveglio con lo stretching a stomaco vuoto stamattina. È stata molto utile. Il solo fatto di esserti mossa, anche in una mattinata stancante, è una grande dimostrazione di costanza. Spero che tu riesca a dormire bene stanotte e a iniziare la giornata di domani sentendoti riposata.571026.10.13
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Domenica camminata di 10.000 passi[3]
370026.10.25 - 06
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allungamento[3]
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