다우니향기
Successo nel raggiungimento dell'obiettivo di camminare 10.000 passi e correre~
2023.11.01 10:08
Oggi il tempo è umido e nuvoloso~
Mi hanno detto che un conoscente è malato e non potrà venire per alcuni giorni
Correndo e camminando da solo, ho sudato tantissimo, haha
Camminare 10.000 passi e correre 3 km oggi come obiettivo di allenamento
Inizio la giornata con successo 🥰
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지폐메이커이혜진
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allungamento[2]
CommentiHai lavorato sodo oggi... Buona notte~~~^^160026.10.27 - 02
allungamento[2]
CommentiHai fatto un ottimo lavoro con gli esercizi di stretching, sia al mattino che alla sera. Bravo!231026.10.26 - 03CommentiImprovvisamente è calato il freddo. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.100026.10.27
- 01CommentiDev'essere stato davvero rigenerante percorrere il sentiero con il cielo azzurro e la magnifica cornice montana a farti compagnia. Grazie per aver condiviso questa preziosa testimonianza di come ti sei rigenerata camminando nella natura; ha fatto bene anche a me. L'esercizio cardio all'aria aperta è perfetto per alleviare lo stress e bruciare i grassi. Spero che tu possa riposarti a sufficienza oggi e continuare le tue piacevoli passeggiate domani.411026.10.23
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10.000 passi[5]
CommentiHai camminato molto. Anche oggi hai lavorato sodo.721026.10.23 - 03
Fa freddo.[4]
CommentiDicono che da oggi inizierà a fare freddo. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.491026.10.21
- 01CommentiI probiotici vanno assunti a stomaco vuoto. Ho sentito dire che in questo modo sono più efficaci.500026.09.30
- 02CommentiLo stretching è rigenerante. Buona giornata!470026.09.30
- 03CommentiGrazie per aver condiviso la tua esperienza con l'estratto di ginseng rosso per ricaricarti di energia in una giornata di pioggia. È stata molto utile. Prendersi cura del proprio sistema immunitario è davvero importante durante il cambio di stagione, e tu hai fatto proprio la cosa giusta. Spero che tu non perda mai le energie e che tu possa trascorrere una giornata sana e rigenerante.471026.10.13
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10.000 passi[1]
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10.000 passi[4]
330026.10.21 - 05
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I probiotici a stomaco vuoto sono essenziali.[8]
451026.10.13 - 08
Ho fatto un po' di stretching a stomaco vuoto.[8]
511026.10.13 - 09
Assumere gli integratori dopo cena[8]
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Assumere gli integratori dopo cena[8]
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Ho fatto un po' di stretching prima di andare a letto.[6]
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Concludi la giornata con un po' di stretching.[6]
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Si prega di assumere anche gli integratori Calmadi.[6]
721026.10.10
