Il mio cibo salutare personale
2023.10.27 19:59
Mi piace la carne, quindi ad ogni pasto cerco di includere un piatto a base di carne senza mancare mai, ma sto cercando di mangiare almeno un pasto al giorno con cibo salutare per la salute.
Patata dolce. Frutta. Uova. Pasto completo con soia nera fermentata~~
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- 01CommentiHai fatto un buon lavoro con lo stretching. Ottimo lavoro.200026.11.13
- 02CommentiIl paesaggio autunnale avvolto dalla nebbia è suggestivo e incantevole. Ti sei preso cura della tua salute durante la passeggiata di oggi. Ti auguro una buona notte.150026.11.14
- 03CommentiHa piovuto tutto il giorno. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.170026.11.13
- 01CommentiDovresti essere orgoglioso di sapere che hai raggiunto i 10.000 passi per la prima volta dopo tanto tempo.301026.11.11
- 02CommentiIniziare la giornata con una corsa mattutina sarebbe rigenerante~300126.11.11
- 03CommentiHai fatto un ottimo lavoro con gli esercizi di stretching prima di andare a letto, che ti hanno permesso di dormire bene. Spero che ti abbiano aiutato a riposare bene.471026.11.08
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- 03CommentiDev'essere stato davvero rigenerante percorrere il sentiero con il cielo azzurro e la magnifica cornice montana a farti compagnia. Grazie per aver condiviso questa preziosa testimonianza di come ti sei rigenerata camminando nella natura; ha fatto bene anche a me. L'esercizio cardio all'aria aperta è perfetto per alleviare lo stress e bruciare i grassi. Spero che tu possa riposarti a sufficienza oggi e continuare le tue piacevoli passeggiate domani.681026.10.23
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allungamento[1]
190026.11.13 - 05180026.11.13
- 06
10.000 passi[1]
160026.11.13 - 07
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- 04
Reintegra i nutrienti anche nelle ossa doloranti.[6]
491026.11.08 - 05
Una delle mie abitudini serali: assumere Omega-3.[6]
411026.11.08 - 06
Missione sanitaria completata martedì.[5]
371026.11.10 - 07
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Ho assunto regolarmente Omega-3.[4]
281026.11.12 - 09
allungamento[4]
281026.11.11 - 10
- 04
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Reintegra i nutrienti anche nelle ossa doloranti.[6]
491026.11.08 - 06
Una delle mie abitudini serali: assumere Omega-3.[6]
411026.11.08 - 07
10.000 passi[6]
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Oggi concluderò con due esercizi di stretching.[6]
450026.11.06 - 09
Ho assunto Omega-3 per la salute del mio sistema vascolare.[6]
460026.11.06 - 10
Ho preso una confezione per ricaricare le energie.[6]
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