È un alimento salutare che solo io conosco...
2023.10.27 10:25
Quando si parla di cibo salutare
Preferibilmente senza aggiunta di additivi sintetici
Sarà un pasto preparato con cose che si trovano in natura, vero?
Sono un lavoratore e quindi durante la pausa pranzo nei giorni feriali devo risolvere fuori casa... Per lo più preferisco ristoranti di cucina coreana piuttosto che alimenti trasformati... La foto sopra mostra il piatto di riso del ristorante che frequento spesso... È un pasto preparato dal proprietario senza aggiunta di condimenti, con il suo tocco personale, e quando lo mangio mi sento soddisfatto, così non ho fame né prima di tornare a casa né prima di cena... Un pasto sano è la mia dieta salutare.
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- 01CommentiHai fatto un buon lavoro con lo stretching. Ottimo lavoro.200026.11.13
- 02CommentiIl paesaggio autunnale avvolto dalla nebbia è suggestivo e incantevole. Ti sei preso cura della tua salute durante la passeggiata di oggi. Ti auguro una buona notte.150026.11.14
- 03CommentiHa piovuto tutto il giorno. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.170026.11.13
- 01CommentiDovresti essere orgoglioso di sapere che hai raggiunto i 10.000 passi per la prima volta dopo tanto tempo.301026.11.11
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- 03CommentiHai fatto un ottimo lavoro con gli esercizi di stretching prima di andare a letto, che ti hanno permesso di dormire bene. Spero che ti abbiano aiutato a riposare bene.471026.11.08
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- 03CommentiDev'essere stato davvero rigenerante percorrere il sentiero con il cielo azzurro e la magnifica cornice montana a farti compagnia. Grazie per aver condiviso questa preziosa testimonianza di come ti sei rigenerata camminando nella natura; ha fatto bene anche a me. L'esercizio cardio all'aria aperta è perfetto per alleviare lo stress e bruciare i grassi. Spero che tu possa riposarti a sufficienza oggi e continuare le tue piacevoli passeggiate domani.681026.10.23
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allungamento[1]
190026.11.13 - 05180026.11.13
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160026.11.13 - 07
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Reintegra i nutrienti anche nelle ossa doloranti.[6]
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Una delle mie abitudini serali: assumere Omega-3.[6]
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411026.11.08 - 07
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851026.10.23 - 08
Oggi concluderò con due esercizi di stretching.[6]
450026.11.06 - 09
Ho assunto Omega-3 per la salute del mio sistema vascolare.[6]
460026.11.06 - 10
Ho preso una confezione per ricaricare le energie.[6]
430026.10.29
