La mia colazione salutare di avena
2023.10.23 11:20
La mia dieta sana è una colazione a base di avena.
È facile da mangiare, quindi posso mangiarlo spesso.
Puoi versare latte o acqua sull'avena da tavola, riscaldarla nel microonde e poi aggiungere frutta e noci di casa per mangiarla.
Oggi ho aggiunto mirtilli come frutta.
Completo con una manciata di frutta secca da mangiare a casa...
La farina d'avena non ha dolcezza, quindi è necessario aggiungere frutta e noci.
Con l'età, non posso fare a meno di pensare alla salute, quindi mangio anche l'avena insipida.
Mangia insieme il mio semplice porridge salutare.
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