![[건강목표]🏆러닝크루 68일차🏃🏻🎉🎉](https://media.nudge-community.com/525419?w=1000&format=avif)
![[건강목표]🏆러닝크루 68일차🏃🏻🎉🎉](https://media.nudge-community.com/525418?w=1000&format=avif)
[Obiettivi di salute]🏆68° giorno di Running Crew🏃🏻🎉🎉
2023.10.23 09:14
[Obiettivi di salute]🏆68° giorno di Running Crew🏃🏻🎉🎉
È lunedì mattina.
È una giornata calda e nebbiosa.
Ho iniziato camminando cinquecento passi e ho corso con buon umore.
Non c'è nessuno con il volto coperto e senza maglietta sopra la testa, vero?😸
Formazione completata!!
Alla fine del corso di corsa si è verificato un errore e è scomparso, ma per fortuna è stato salvato 😱
😊 오늘도 즐거운 하루 보내세요~
commento20
Post popolari di Storie di salute
In base ai commenti, ai mi piace e ai salvataggi ricevuti nelle ultime 24 ore
In base ai commenti, ai mi piace e ai salvataggi ricevuti negli ultimi 7 giorni
In base ai commenti, ai mi piace e ai salvataggi ricevuti negli ultimi 30 giorni
- 01CommentiIniziare la giornata con una corsa mattutina sarebbe rigenerante~240126.11.11
- 02CommentiDovresti essere orgoglioso di sapere che hai raggiunto i 10.000 passi per la prima volta dopo tanto tempo.231026.11.11
- 03CommentiHai fatto un ottimo lavoro percorrendo 10.000 passi. Bravo!140026.11.12
- 01CommentiIniziare la giornata con una corsa mattutina sarebbe rigenerante~240126.11.11
- 02CommentiDovresti essere orgoglioso di sapere che hai raggiunto i 10.000 passi per la prima volta dopo tanto tempo.231026.11.11
- 03CommentiHai fatto un ottimo lavoro con gli esercizi di stretching prima di andare a letto, che ti hanno permesso di dormire bene. Spero che ti abbiano aiutato a riposare bene.471026.11.08
- 01CommentiIniziare la giornata con una corsa mattutina sarebbe rigenerante~240126.11.11
- 02CommentiDovresti essere orgoglioso di sapere che hai raggiunto i 10.000 passi per la prima volta dopo tanto tempo.231026.11.11
- 03CommentiDev'essere stato davvero rigenerante percorrere il sentiero con il cielo azzurro e la magnifica cornice montana a farti compagnia. Grazie per aver condiviso questa preziosa testimonianza di come ti sei rigenerata camminando nella natura; ha fatto bene anche a me. L'esercizio cardio all'aria aperta è perfetto per alleviare lo stress e bruciare i grassi. Spero che tu possa riposarti a sufficienza oggi e continuare le tue piacevoli passeggiate domani.681026.10.23
- 04
Oggi si respira proprio aria d'autunno~~[3]
200026.11.12 - 05
allungamento[1]
110026.11.12 - 06130026.11.12
- 07
10.000 passi[2]
150026.11.12 - 08
- 09
- 10
- 04
Reintegra i nutrienti anche nelle ossa doloranti.[6]
471026.11.08 - 05
Una delle mie abitudini serali: assumere Omega-3.[6]
411026.11.08 - 06
Oggi concluderò con due esercizi di stretching.[6]
450026.11.06 - 07
Ho assunto Omega-3 per la salute del mio sistema vascolare.[6]
460026.11.06 - 08
Missione sanitaria completata martedì.[5]
241026.11.10 - 09410026.11.05
- 10
- 04
- 05
Reintegra i nutrienti anche nelle ossa doloranti.[6]
471026.11.08 - 06
Una delle mie abitudini serali: assumere Omega-3.[6]
411026.11.08 - 07
10.000 passi[6]
851026.10.23 - 08
Oggi concluderò con due esercizi di stretching.[6]
450026.11.06 - 09
Ho assunto Omega-3 per la salute del mio sistema vascolare.[6]
460026.11.06 - 10
Ho preso una confezione per ricaricare le energie.[6]
430026.10.29
