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[Alimentazione sana] Tavola ricca di verdure🥗 Rotolo serale 🥓 Ho grigliato solo pancetta di maiale tagliata a fettine sottili
2023.10.22 18:57
[Alimentazione sana] Tavola ricca di verdure🥗 Rotolo serale 🥓 Ho grigliato solo pancetta di maiale tagliata a fettine sottili
Insalata di cavolo e cicoria con salsa orientale
Arrotolando, grigliate la pancetta leggera e gustatela.
Insalata di broccoli e tofu freddo con condimento di pasta di soia e zuppa di cavolo cinese con pasta di soia
Insalata di erba di vento, kimchi di pietra, insalata...
Ho cercato di grigliare il sgombro, ma era il fine settimana, quindi l'ho rimesso dentro^^
Oggi sono tornato ancora dal negozio di verdure.
La cucina riprenderà domani~~⛳️
commento25
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- 01CommentiIniziare la giornata con una corsa mattutina sarebbe rigenerante~240126.11.11
- 02CommentiÈ così bello fare passeggiate in questi giorni. Si respira un'atmosfera autunnale, e adoro vedere le foglie che diventano gialle.200026.11.12
- 03CommentiHai fatto un ottimo lavoro con l'allenamento mattutino. Continua così con l'obiettivo dei 10.000 passi!220026.11.12
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- 02CommentiDovresti essere orgoglioso di sapere che hai raggiunto i 10.000 passi per la prima volta dopo tanto tempo.221026.11.11
- 03CommentiHai fatto un ottimo lavoro con gli esercizi di stretching prima di andare a letto, che ti hanno permesso di dormire bene. Spero che ti abbiano aiutato a riposare bene.461026.11.08
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- 02CommentiDovresti essere orgoglioso di sapere che hai raggiunto i 10.000 passi per la prima volta dopo tanto tempo.221026.11.11
- 03CommentiDev'essere stato davvero rigenerante percorrere il sentiero con il cielo azzurro e la magnifica cornice montana a farti compagnia. Grazie per aver condiviso questa preziosa testimonianza di come ti sei rigenerata camminando nella natura; ha fatto bene anche a me. L'esercizio cardio all'aria aperta è perfetto per alleviare lo stress e bruciare i grassi. Spero che tu possa riposarti a sufficienza oggi e continuare le tue piacevoli passeggiate domani.681026.10.23
- 04
Venerdì mi sono allenato a stomaco vuoto.[6]
630026.09.18 - 05
10.000 passi[2]
140026.11.12 - 06
- 07
- 08
- 09
- 10
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Reintegra i nutrienti anche nelle ossa doloranti.[6]
451026.11.08 - 05
Una delle mie abitudini serali: assumere Omega-3.[6]
411026.11.08 - 06
Oggi concluderò con due esercizi di stretching.[6]
450026.11.06 - 07
Ho assunto Omega-3 per la salute del mio sistema vascolare.[6]
460026.11.06 - 08
Missione sanitaria completata martedì.[5]
231026.11.10 - 09410026.11.05
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Reintegra i nutrienti anche nelle ossa doloranti.[6]
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Oggi concluderò con due esercizi di stretching.[6]
450026.11.06 - 09
Ho assunto Omega-3 per la salute del mio sistema vascolare.[6]
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Ho preso una confezione per ricaricare le energie.[6]
430026.10.29
