[Alimentazione sana]🌸 Una serata piena di esercizio🤭 Per favore, frigorifero~

[Alimentazione sana]🌸 Una serata piena di esercizio🤭 Per favore, frigorifero~

Superato i dodicimila passi con corsa e camminata al mattino

Devo uscire di nuovo nella natura perché il giorno dell'esercizio è di sabato.

Non posso andare lontano, quindi vado sulla montagna comoda.

Ho visto il cartello dell'evento Cosmosp Festival, ma quell'idea non rimane nella mia mente.

Sono occupato, ma proprio per questo voglio andare ancora di più in montagna..

Perché sento che è assolutamente necessario, preparo un semplice panino e vado in montagna.

È passato molto tempo a mezzogiorno senza trovare un posto per parcheggiare ㅠ È successo che non sono riuscito a parcheggiare e ho dovuto cambiare strada verso un'altra montagna.

È un luogo abbastanza popolare in questo momento.

Era a causa dei cosmos.

Ho pensato che fosse un'opportunità irrinunciabile, così dopo aver girato un po' ho lasciato l'auto e ho visitato il campo di crisantemi.

Così e così, una giornata piena~

Quando sono tornato a casa, ho prima preparato da mangiare per i bambini.

Ho preparato un'insalata fredda con gli ingredienti di Kuri.

Ho finito tutto, haha

Prepariamo sempre meno quantità, io ㅠ

Dopo aver camminato per trenta mila passi e aver fatto la doccia, mi sento così rinvigorito😊

Dopo aver sistemato tutto, mangio lentamente e con calma.

Ieri era molto freddo~

È stato un giorno felice e bello~