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[Obiettivi di salute]🏆 60° giorno di Running Crew🏃🏻🎉🎉
2023.10.14 08:35
[Obiettivi di salute]🏆 60° giorno di Running Crew🏃🏻🎉🎉
Quando piove, il corpo lo percepisce prima i giorni di bassa pressione
Le gambe sono un po' scomode questa mattina
Indossa il tutore per le ginocchia sotto i pantaloni e inizia a camminare.
Pensavo che svegliarsi e correre fosse la soluzione ai problemi.
Camminare così e poi correre...
È difficile, ma è la fine.
Pull-up in 5 minutes🥹
Buona mattina.
Missione di corsa completata😊 Sta piovendo, non ho l'ombrello..
commento22
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- 01CommentiHai fatto un buon lavoro con lo stretching. Ottimo lavoro.190026.11.13
- 02CommentiDovresti essere orgoglioso di sapere che hai raggiunto i 10.000 passi per la prima volta dopo tanto tempo.291026.11.11
- 03CommentiHa piovuto tutto il giorno. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.150026.11.13
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- 03CommentiDev'essere stato davvero rigenerante percorrere il sentiero con il cielo azzurro e la magnifica cornice montana a farti compagnia. Grazie per aver condiviso questa preziosa testimonianza di come ti sei rigenerata camminando nella natura; ha fatto bene anche a me. L'esercizio cardio all'aria aperta è perfetto per alleviare lo stress e bruciare i grassi. Spero che tu possa riposarti a sufficienza oggi e continuare le tue piacevoli passeggiate domani.681026.10.23
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allungamento[1]
180026.11.13 - 05170026.11.13
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10.000 passi[1]
150026.11.13 - 07
- 08
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Reintegra i nutrienti anche nelle ossa doloranti.[6]
491026.11.08 - 05
Una delle mie abitudini serali: assumere Omega-3.[6]
411026.11.08 - 06
Missione sanitaria completata martedì.[5]
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Ho assunto Omega-3 per la salute del mio sistema vascolare.[6]
460026.11.06 - 08
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Ho assunto regolarmente Omega-3.[4]
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allungamento[4]
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Reintegra i nutrienti anche nelle ossa doloranti.[6]
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411026.11.08 - 07
10.000 passi[6]
851026.10.23 - 08
Oggi concluderò con due esercizi di stretching.[6]
450026.11.06 - 09
Ho assunto Omega-3 per la salute del mio sistema vascolare.[6]
460026.11.06 - 10
Ho preso una confezione per ricaricare le energie.[6]
430026.10.29
