Iniziare con un bicchiere d'acqua a stomaco vuoto (bere acqua con una borraccia)
2023.10.11 10:18
Il modo in cui riesco a bere acqua, dato che non ne bevo molta, è usare un thermos.
Un bicchiere d'acqua a stomaco vuoto al mattino completato
E sono tornato con circa 500 ml nel thermos.
Bevi tutto questa mattina e anche due volte nel pomeriggio, penso che sarebbe perfetto.
Ultimamente è così secco che devo bere molta acqua.
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